Biliyor musunuz, ertesi gününüzü uyku belirler; 'İyi bir gece uykusu size dinlendirici bir gün verebilir, kötü bir uyku ise tüm gününüzü mahvedebilir!
Uyku, fiziksel ve zihinsel sağlığınızdan sorumludur. Yine de çoğumuz maddi kaygılar, stres, uyku bozukluğu, iş sorunları gibi çeşitli nedenlerden dolayı iyi bir gece uykusu alamıyoruz.
Neyse ki size yardımcı olacak çok sayıda mobil uygulama var Uyku düzeniniz üzerinde biraz kontrol sahibi olun. Bu yazıda Android için en iyi 7 uyku takip uygulamasını tartışacağız.
Android 2017 için En İyi Uyku Takip Uygulamaları
1. Runtastic ile Daha İyi Uyu
Resim Kredisi: speedron.com
Sleep Better, uyku sürenizi, döngülerinizi ve uykunuzu takip etmek için en iyi uyku takip uygulamalarından biridir. basit bir dokunuşla verimlilik. Çeşitli alarm sesleri ve erteleme işlevleriyle ideal zamanda uyanmak için Akıllı Alarm özelliğini kullanabilirsiniz. Kafein ve alkol tüketimi, egzersiz bilgileri, stres düzeyi gibi günlük alışkanlıkları ve değişkenleri girerek bunların uykunuz üzerindeki etkilerini belirlemenize olanak tanır.
2. Uyku Döngüsü alarm saati
Resim Kredisi: appfreakblog.com
Dünyanın en çok kullanılan ve akıllı alarm saati olan Uyku Döngüsü uygulaması, sürekli olarak en iyi akıllı alarm saati olarak değerlendirilmektedir. alarm saati. Uykunuzu analiz eder ve sizi en hafif uyku evrenizde uyandırır. Uyku Döngüsü size her gece için ayrıntılı uyku istatistikleri ve uyku grafikleri sunar. Bu uygulama 15 yüksek kaliteli alarm melodisini kullanmanıza olanak tanır. 8 farklı dilde mevcuttur.
3. Sleep Pillow
Resim Kredisi: noticiasaominuto.com
Sleep Pillow, 5.400.000'den fazla mutlu kullanıcıyla en etkili ve en kaliteli uyku uygulamasıdır. Gelişmiş bir yüksek kaliteli ortam sesi seti sağlar. Uygulama geliştiricilerinin iddia ettiği gibi, “Bu, ünlü “DÜNYANIN UYKUSUNA YARDIMCI OLAN UYGULAMA”dır. Çalıştırdığınızda birkaç dakika içinde uykuya dalacağınız garantidir”. Bu uygulama 4,6 yıldızla derecelendirilmiştir, bu da onu gerçekten de Android için en iyi uyku izleme uygulamalarından biri yapmaktadır.
4. Uyku Zamanı
Resim Kredisi: pastmagazine.com
Uyku Zamanı Azumio tarafından tanıtıldı ve 4,1 yıldızla derecelendirildi. Uyku sırasındaki hareketlerinizi algılamak için Android'inizdeki hassas ivme ölçeri kullanır. Uyku Süresi, uykunuzun aşamasını belirler ve alarmı mükemmel zamanda çalıştırır. Bu uygulama, alarmınızın sessiz modda bile çalmasını sağlar ve 20 yerleşik alarmdan herhangi birini seçin.
5. Sleeptracker
Sleeptracker, gece boyunca uyuyan kişinin hareketlerini, kalp atış hızını ve solunum hızını izleyen iyi bir uyku izleme uygulamasıdır. Kullanıcının uyanık olduğu dönemler, hafif uyku ve derin uyku dönemleri arasında görsel ayrım sağlayan, anlaşılması kolay uyku grafikleri sağlar. Sleeptracker yalnızca kalp atış hızınızın göstergesi değil aynı zamanda genel sağlığınızı da gösterir.
6. Alacakaranlık
Resim Kredisi: androidpit.com
Alacakaranlık uygulaması, telefonunuzun veya tabletinizin ekranının günün saatine uyum sağlamasını sağlar. Üstelik gün batımından sonra cihazınızın yaydığı mavi ışık akışını filtreleyerek yumuşak ve hoş bir kırmızı filtreyle gözlerinizi korur. Gece okumak için alacakaranlık gözler için daha hoştur. Bu uygulama, günün saatine göre telefonunuzun ekranının renklerini otomatik olarak ayarlar ve mavi ışığı kırmızı ışığa dönüştürür.
7. Pzizz
Resim Kredisi: fitgirlcode.nl
Pzizz, daha hızlı uyumanıza yardımcı olan muhteşem bir uyku takip cihazıdır. Aynı zamanda rahatlamanıza, stresten kurtulmanıza ve uyumanıza yardımcı olmayı amaçlayan rahatlatıcı sesler ve sesli ipuçları kombinasyonuyla dingin bir uykuya dalmanıza da yardımcı olur.
NBA Yıldızı Roy Hibbert'e göre bu uygulama onun iyileşmesine yardımcı oldu. uykusuzluğu ve oyun sonrası Ambien'e olan bağımlılığı azalıyor.
Yani bunlar, huzurlu bir iyi geceler uykusu çekmenize yardımcı olabilecek, Android için en iyi 7 uyku takip uygulamasıydı. Şimdi dilediğiniz uygulamayı indirin ve rahat uyuyun.
Tatlı rüyalar!
Okunma: 0
