Yaşlandıkça, yaşamın tüm önemli yönleri gibi sağlığa da dikkat edilmelidir. Günümüzde teknoloji bize pek çok açıdan yardımcı oluyor ancak akıllı telefonunuzun kişisel antrenörünüz olabileceğini biliyor musunuz? Sadece bu değil, aynı zamanda attığınız adım sayısı, uyku monitörü vb. gibi aktivitelerinizi de izleyebilir. Bu makalede, günlük egzersizlerinizde size yardımcı olabilecek ve günlük aktivitelerinizi izleyebilecek, android için en iyi sağlık ve fitness uygulamalarını tartışacağız.
1. Google Fit:
Uygulama Google'a aittir ve milyonlarca kullanıcı tarafından sevilmektedir. Aktivitelerinizi giyilebilir herhangi bir android cihazdan takip edebilir. Gösterimi grafik biçiminde ve anlaşılması kolay formatlarda gösterir. Önceden yüklenmiş bazı etkinlikleri seçebilirsiniz; uygulama size buna göre hatırlatma verecektir. Bu en iyi fitness uygulamasının en son güncellemesiyle, kalp atış hızı monitörü grafiğine ve daha fazla egzersiz türü desteğine de sahip olacaksınız.
Uygulamayı Buradan Edinin
Ayrıca Okuyun: - Her Akıllı Saatin Olması Gereken En İyi 5 Android Wear Uygulaması... Android Wear, Android Wear akıllı saatlerini büyük bir başarıya dönüştürmedeki muhteşem performansıyla 2017'de manşetlere çıktı. Bu...2. Koşu kalecisi:
Koşmak antrenmanın çok önemli bir parçasıdır. Antrenmanınız koşmadan tamamlanmış sayılmaz ve işte koşucular için en iyi uygulama. Bu uygulamanın en iyi yanı, faaliyetlerinizi GPS yardımıyla takip etmesidir. Uygulamalara 50 milyon kullanıcı tarafından güvenildiği iddia ediliyor. Keşfetmeyi ve yeni rota oluşturmayı GPS'e kaydedebilirsiniz. Arkadaşlarınızla paylaşmak için etkinliklerinizi Facebook ve Twitter'a yükleyin. Bu da onu android için en iyi sağlık ve fitness uygulamalarından biri yapıyor.
Uygulamayı Buradan İndirin
3. Runtastic Koşu ve Fitness Takipçisi:
Koşularınızı takip edebileceğiniz bir diğer muhteşem uygulama da Runtastic. Yakından veya uzaktan arkadaşlarınızı ekleyebilir ve dostça bir rekabete girebilirsiniz. Uygulama size sesli geri bildirim veriyor. Uygulama aynı zamanda dahili bir müzik çalara sahip ve önceden yüklenmiş bazı şarkılarla birlikte geliyor. Genel puanı 4,5 olan fitness giyilebilir cihazlarınızla tamamen uyumludur ve uygulama koşucular için en uygun olanıdır.
Uygulamayı Buradan Alın
4. Nike Training Club:
Nike, oyun mağazasında android için kendi en iyi fitness uygulamasına sahiptir ve bunu kişisel Spor Salonu antrenörünüz olarak istediğiniz zaman istediğiniz yerde kullanabilirsiniz. Vücudunuzun farklı bölgelerine yönelik çeşitli esneme ve egzersizlerden oluşan 160'tan fazla ücretsiz egzersizle doludur. Eğer yogaya daha çok önem veriyorsanız o zaman da bir uygulama sizin için iyi sonuç verecektir. Başlangıçtan ileri seviyeye kadar adım adım eğitim verir.Uygulamayı Buradan İndirin
Ayrıca Okuyun: - Zihinsel Sağlığınızı Yönetmenize Yardımcı Olacak Uygulamalar...İster zihinsel sağlığınızı iyileştirmek isteyin, ister huzura kavuşmak için bazı egzersizler öğrenmek isteyin aklın. İşte...5. Sportractive:
Sportactive, Google Play Store'da bulunan en iyi mesafe ve zaman hesaplayıcısı olduğunu iddia etti. Uygulamanın eklentileri ve sınırlamaları yoktur. 25 iç ve dış mekan etkinliği arasından seçim yapabilirsiniz. Etkinlik sonuçlarını manuel olarak da girebilirsiniz; böylece bir gün cihazınızı yanınıza almayı unutursanız egzersiz ayrıntılarınızı da girebilirsiniz. Yakmak istediğiniz süre, mesafe ve kalori için kişisel hedefler belirleyebilirsiniz.
Uygulamayı Buradan İndirin
6. Adımsayar:
Adımsayar uygulaması, yürüdüğünüz adım sayısını yaktığınız kalori miktarıyla birlikte kaydeder. Antrenmana başlamadan önce sola kaydırarak önceki güne kadar kaydedilen verileri görebilirsiniz. Uygulamanın görünümünü değiştirmek için farklı temalar uygulayabilirsiniz. Uygulamayı kullanmak için başlat düğmesine dokunmanız gerekiyor; cihazı çantanıza koyduğunuzda veya elinizde tuttuğunuzda adımlarınızı kaydetmeye başlayacaktır. Daha doğru verilere ihtiyacınız varsa kilo, boy vb. gibi bazı temel ayrıntıları girmeniz gerekir.
Uygulamayı Buradan İndirin
7. Samsung Health:
Samsung cihazları ve uygulamaları size çok güvenilir geliyorsa işte size Samsung'un ürettiği başka bir sağlık uygulaması. Uygulama, galaxy s3 ve sonraki tüm Samsung akıllı telefonları ve diğer akıllı telefonları destekler. Samsung, dünyanın tüm popüler dilleri de dahil olmak üzere 70'in üzerinde dili desteklemektedir. Uygulama, sağlık verilerinizi güvenli bir şekilde koruduğunu iddia ediyor. Arkadaşlarınızla dostça rekabet kurabilir ve derecelendirmelerinizi kontrol edebilirsiniz. Uygulama genel olarak 4,2 puana sahip ve milyonlarca kullanıcı tarafından seviliyor. İşte bu en iyi android fitness uygulamasının indirme bağlantısı.
Uygulamayı Buradan İndirin
8. Fitbit:
Eğer bir Fitbit'iniz varsa hiçbir şey Fitbit uygulamasından daha iyi senkronize edilemez. Fitbit'inizle derin entegrasyon sayesinde uygulama, tüketilen ve yakılan kalp atış hızı kalorileri gibi sizinle ilgili en küçük ayrıntıları izleyebilir. İyi bir sağlık ve fitness uygulaması gibi GPS üzerinde de çalışır. Uykunuzun sayısıyla birlikte derin uykuda ve hafif uykuda kaç saat geçirdiğinizi gösterir.
Uygulamayı Buradan İndirin
9. Sworkit:
Bu uygulama açık Bu listedeki diğer en iyi android sağlık ve fitness uygulamalarından biraz farklıdır çünkü herkes için farklı fitness planlarıyla birlikte gelir. Uygulamanın 25 milyondan fazla kullanıcısı olduğu iddia ediliyor. Uygulamayı indirip yüklemeyi tamamladığınızda hedefinizi belirleyebilir veya yoğun egzersiz yapmanız gereken vücut bölgesini seçebilirsiniz. Uygulamayla reklamsız antrenmanların keyfini çıkarın ve zaman sayacıyla kişisel bir antrenör edinin. Daha fit ve daha güçlü olmak için önceden yüklenmiş üç plan vardır. Yaptığınız seçimlere göre egzersiz yaptığınızı gösterir. Uygulamaya sınırsız sayıda özel antrenman ekleyebilirsiniz.
Uygulamayı Buradan İndirin
10. Günlük Yoga:
Bir başka en iyi android fitness uygulaması da Daily yoga'dır. Fitness söz konusu olduğunda yogayı tercih ediyorsanız ve bir yoga uygulaması arıyorsanız, o zaman günlük yogayı denemelisiniz. Uygulama size sadece yoga eğitimi vermekle kalmıyor, aynı zamanda meditasyon yapmanıza da yardımcı oluyor. Önceden yüklenmiş turlar veya zorluklar arasından seçim yapabilir veya profesyonel yoga eğitmenlerinin çevrimiçi eğitim oturumları için seçim yapabilirsiniz. Ayrıca kendi yoga planlarınızı da oluşturabilirsiniz. Size sunulan etkinlikleri ve zorlukları görebilirsiniz. Uygulama dünyanın 7 ana dilinde mevcuttur; dolayısıyla İngilizce ana diliniz değilse o zaman uygulama da ana dilinizde uygun bir eğitim alacaktır.
Uygulamayı Buradan Alın
Ayrıca Okuyun: - Egzersiz İçin Para Kazandıran En İyi 5 Uygulama Egzersiz yaparken para kazanmak mı istiyorsunuz? Cevabınız evet ise, ödeme yapmayı sevecek uygulamalardan bazılarına göz atın...Yani bunlar Android için en iyi 10 sağlık ve fitness uygulamasıydı. Bu uygulamaların sağlık faaliyetlerinizi takip etmenize ve formda kalmanıza yardımcı olacağını umuyoruz.
Okunma: 0
